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LA MÉTHODE DES JOURS pour la 1ère année de médecine

La méthode des J est un outil efficace pour réussir les concours des études de médecine, notamment le concours difficile de 1ère année PASS.
J ici, veut dire jour, la méthode des jours à pour principe de faire plusieurs piqûres de rappel sur chacun des cours du programme de médecine.
Elle consiste à organiser son temps d’étude en « journées de travail » planifiée en 3 étapes :
une étape de révision, une étape de mémorisation et une étape de réflexion.

L'ÉTAPE DE RÉVISION - J0 et J1

Tout d'abord, l'étape de révision consiste à relire ses notes de cours de la fac et les fiches de révision comme les cahiers Galien pour comprendre les notions clés de chaque UE du programme de PASS.
Cette étape est cruciale pour assimiler les informations importantes et développer sa compréhension globale des sujets.

L'ÉTAPE DE MÉMORISATION - J3 et J7

Ensuite, l'étape de mémorisation consiste à approfondir les connaissances apprises lors de l'étape de révision pour assimiler les détails.
Il est important de répéter les informations plusieurs fois pour les graver dans la mémoire à long terme. Cette étape peut être faite en utilisant des flashcards, des fiches de révision ou en récitant les informations à voix haute.

L'ÉTAPE DE RÉFLÉXION - J7 et J15

Enfin, l'étape de réflexion consiste à utiliser les connaissances acquises pour résoudre des exercices et se tester avec des QCM sur la plateforme Optiperf.
Cette étape permet de vérifier sa compréhension des sujets et de développer sa capacité à résoudre des problèmes.

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Vous avez besoin d’exemples, d’illustrations ?
Pour en savoir plus sur cette méthode retrouvez une vidéo complète sur le sujet depuis le compte @medecine_studygram sur Instagram !

La plateforme digitale Optiperf de Galien propose un planning de révisions personnalisé à tous étudiants en PASS.
Pour établir ce planning de travail sur mesure, la méthode des J est utilisée en combinaison avec l’analyse de vos résultats aux QCM par l’intelligence artificielle de notre plateforme.

EN QUOI CETTE MÉTHODE EST EFFICACE ?

La méthode des J est efficace en raison de son organisation et de sa structure. Elle permet de mieux gérer son temps d’étude en divisant les tâches en étapes distinctes : révision, mémorisation et réflexion. Cela permet de se concentrer sur une tâche à la fois, sans être distrait par les autres tâches.

De plus, l’étape de révision permet de comprendre les notions clés des cours de la fac de médecine, ce qui est crucial pour une bonne compréhension globale. L’étape de mémorisation quant à elle permet de graver les informations dans la mémoire à long terme. Enfin, l’étape de réflexion permet de vérifier sa compréhension des sujets et de développer sa capacité à résoudre des problèmes.

En utilisant cette méthode, les étudiants en études médicales peuvent éviter la procrastination en ayant un plan d’étude défini et en se fixant des objectifs à atteindre chaque jour. Cela permet de se concentrer sur une tâche à la fois, sans être distrait par les autres tâches.

Il est important de noter que cette méthode n’est pas magique et ne garantit pas la réussite à la première année de médecine. Elle est toutefois un outil efficace pour mieux organiser son temps d’étude et améliorer sa compréhension des sujets. Il est également important de ne pas se limiter à cette méthode et d’utiliser d’autres méthodes d’apprentissage pour maximiser les chances de réussite.

C’est pourquoi Cours Galien à mis en place OPTIMED,
une méthode d’accompagnement globale
pour optimiser vos performances et les maintenir
à un niveau maximal pour réussir votre admission en 2ème année d’études médicales dans une filière MMOPK.

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